第523章 传授太极拳（3/4）

她的想法和杨梓君一样，觉得这拳法比较好看。

秦明带着两女，回到演武场中央，然后摆出了太极拳的起手势。

“来，你们跟着我的动作来。”

两女依葫芦画瓢，同样摆出了太极拳的起手式。

秦明站起身，走到两女身后，不断的帮两女矫正着，肢体动作。

整套太极拳打下来，两女也不知是累的，还是紧张，早已是气喘吁吁，面红耳赤了。

秦明帮两女矫正完所有动作后，走到两女身前站定。

“来，我们再一起重新打一遍。”

杨梓君红着脸，点了点头。

“郎君还没有说这拳法的名字呢？”

秦明淡淡一笑，摆出起手式道：

“这是叫太极拳。”

“太极拳讲究，以柔克刚、以静制动、以弱胜强。”

“还有就是，内外兼修，追求阴阳平衡。”

“不仅注重肢体的柔韧性和力量，更注重内在的调和与平衡。”

“…………”

“这些以后你们慢慢体会，总之你们只要坚持，每天清晨打几遍太极拳，能达到强身健体，延年益寿的功效。”

杨梓君闻言停下了手里的动作，问道：

“郎君，这拳法真的能延年益寿？那奴家能不能教给娘亲？”

秦明点了点头，道：

“当然可以了，你们明天早上可以一起练。”

卯兔闻言撇了撇，这拳法虽然动作优美，拳理也不错，但没必要每天都练吧？

秦明将卯兔的表情收入眼底，眼珠一转，拍了拍额头道：

“哦，刚刚忘了说了，打太极拳还有一个好处，就是可以美容颜养。”

两女闻言瞪大了眼睛，各自挽住秦明的一条胳膊，异口同声的问道：

“此言当真？”