第二十八章研究与锻炼（4/5）

现在快速提升身体素质无望，他也只得选择笨办法继续开始进行自己计划的日常锻炼。

俯卧撑……深蹲……引体向上……倒立撑……一种种调动肌肉的运动方法被段明全部练了个遍。

虽然这些都是很普通很常见的训练方式，但是却让韩平等人看的心惊不已，这已经不是健身了，这么恐怖的运动量简直就是在疯狂的摧残自己的身体，就单说俯卧撑，左臂不能动弹的段明只能单臂做，而且身体素质并不好的他做上十个就已经摇摇欲坠，但是他却疯狂的压榨着身体的一切力量，至少要做上自己极限的三倍以上。

要说做的数量，特种兵出身的韩平很自信自己能轻松的超越段明，但是光论这份意志力来说，实在是太恐怖了，要知道手臂力量达到极限之后段明可并不是休息，而是改做仰卧起坐这些锻炼其他部位的运动，疯狂到压榨完身体每个部分每一丝力量，直到完全不能动弹为止。

这种极限的压榨确实很有成效，但是长期下来所造成的后果也是恐怖的，身体的大量磨损会造成暗伤，现在看不出来，但是以后集中爆发绝对能要了一个人的命，韩平就这一点已经多次提醒段明了，但是他却依旧不为所动。

平常时候或许还能慢慢锻炼，但是在这末世之中，他没有时间像和平年代一样一点点去锻炼了，没有力量去保护，就只能眼睁睁的看着周围的亲友不断的死去，残酷，而又现实，带着上一世记忆的段明比任何人都清楚这一点。