第45章 温柔阳光的学长男配（2）（3/4）

方寒：那我晚点到，你多睡会。

高雯想了想，将时间定在十点半，方寒没意见。

退出聊天页面后，她搬来椅子，从床上拿了一块抱枕，用电脑播放了瑜伽练习教程视频，随着钢琴轻快的声音，里面传来声音：“将我们肩部向前向后打开，腰部挺直，轻轻闭上双眼”

高雯慢慢闭上眼，深深吸气，再缓缓呼，把脑海里的杂念抛开。

假期的校园很安静，寝室里钢琴声和温柔的讲解声回响着，时不时掺杂着高雯略带急促的呼吸。

她粉唇紧抿，汗水从她的脸颊渗出，滑到下巴，再砸在黑色的瑜伽垫上，一滴又一滴。头发和身上的衣服也全湿了。

身子并不好受，酸软又疼，她闭眼忍着，一声不吭。

记

最后默数十个数，她缓缓睁眼，胸腔带着身子缓缓起身，坐起来开始拉伸脖颈。

结束后，高雯用一旁的毛巾试擦汗，揉了揉自己发软的腿，微微蹙眉。

昨天她重新开始深度练习，可是这副身子比她之后差远了，原本一个小时的课程，结果只能进行四十分钟，流的汗都把衣服浸湿了，她也已经没有力气再继续，到达了极限。

背肌无力、腿无力、手背力量不够……一用力就发抖酸软。

高雯不是现在才接触瑜伽，大二时候，学校附近的瑜伽馆做活动，买一年送一年，她就去跟着上课。

她的初衷是想提升气质，改变走姿和体态，增加身子柔软度。为了快速入门，她先找了个老师，狠心上了十节课的私教，要求就是教她最基本的发力点和正确的姿势，保证自己不受伤。

就这样，她跟着上了两年大课，身子柔韧度是够了，可是大课的课程质量不行，就算她很认真在练，也难以提升。