第45章 温柔阳光的学长男配（2）（4/4）

就比如上一个小时的大课可能让人几滴汗，可是正确的发力点和姿势，能让人把衣服都湿透了。

期间，她顺便还上了个培训班，拿到了教练证，可她知道，自己远远达不到教授水平。

本来就想着健身或者塑形，保持体态，后来出了点事，为了静心，她就去彻底深造了一年，遇到了很好的老师，所以改变很大。

可现在除了脑子里的理论知识，一切又要回归原点。

启动深层肌肉的过程很苦，再次打磨身子很疼，还伴随着酸软，尤其是她加强了难度，每一秒都在靠意志力忍受。

高雯擦掉了瑜伽垫上汗水，简单消毒后放在一边。休息了一会后，拿着睡衣和毛巾进了洗手间。

洗好澡擦好身体乳，她走到书桌前试擦护肤品，完整一套流程，看了眼时间。

九点四十七分。

她的生物钟是十点，晚睡对皮肤不好，容易有黑眼圈，她的化妆品很贵，必须保证最佳效果，这样才有最好的皮肤状态。

高雯在九点五十分的时候开始往床上爬，上阶梯的时候，她的脚一软，柳眉微拧，手上用力，慢慢爬上去，趴在床上。

拉扯筋骨的过程并不好受。

但是为了美，就值得。

作者有话要说：那个，女主就是绿茶利己且目的性强的人，对自己都狠，现在肯定不讨喜的啦。现在让她讨喜很难。