第997章 备忘录（3/5）

周一早晨起来的时候，齐等闲觉得精神状态饱满，神行机圆，体能状况空前绝后。

“啊，又是一个前所未有的巅峰状态！”齐等闲伸展懒腰，整条脊柱开始上下涌动，宛如一条活过来了的大龙。

他吐出一口气息来，这口气凝成白雾，喷出两米多远，这才缓缓消散开去。

今天他没带杨关关和黄憧练武，而是舒舒服服睡了一个懒觉，毕竟，昨天从高妹那儿回来的时候都凌晨两点了。

他简单收拾一通，拉开窗户就直接跳了出去，便看到杨关关在院落里加练。

她扛着二十公斤重的杠铃，杠铃两头挂了杠铃片，一边大概有五十公斤。

杨关关让这重量压得面红耳赤，她缓缓蹲下，然后运用爆发力迅速起身往上一顶，再以马步诀窍来回起伏个十次左右。

“你的基本功越来越扎实了！”齐等闲说道，“哪怕是顶着这么大的重量，都能够把持住扎马步的诀窍。”